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[BTS123] Balance ton Stress

Balance ton Stress

Inscription clôturée
Formateurs
Date(s) de la formation
11-04-2023: 09:30 - 17:00
25-04-2023: 09:30 - 17:00
Prix
Tarif marchand: 633,0 €
Tarif non-marchand: 422,0 €


Description

Né de l’imagination de Aline Schurgers et Valérie Lebrun, deux formatrices et consultantes spécialisées dans la gestion du stress qui voulaient donner un autre élan à leurs interventions et leurs formations, ce jeu collaboratif a pour objectif d’amener les participants à diversifier leurs stratégies de gestion du stress pour rétablir et maintenir un équilibre entre les ressources et les contraintes.

Lors de cette formation, elles vous feront découvrir, dans une ambiance ludique, ce qu'est le stress, comment il se manifeste et comment s'en préserver.



Objectifs

  • Élargir ses stratégies pour prévenir et gérer son stress

  • S’enrichir de l’apport de chaque participant

  • Co-construire en s’amusant

  • Apprendre à propos de la gestion du stress en théorie et en pratique

  • Expérimenter ensemble de nouvelles techniques adaptées aux intelligences multiples

  • Conclure le jeu avec un plan d’actions concrètes pour soi-même / pour l’équipe